关于学习
一、学习的原则
先把路走通，再把路走宽
工欲善其事，必先利其器
会取舍，会适度，会辩证
二、学习的前提
保持健康
- 规律作息
- 均衡饮食
- 适量运动
保持专注
- 单一任务
- 简化环境
- 间隔休息
不要拖延
- 任务分解
- 勇于开始
- 逐步完成
不要焦虑
- 正视败果
- 充分准备
- 平静对待
三、学习的方法
阅读
- 广泛阅读
- 经常阅读
- 限时阅读
- 侧重阅读
- 标记阅读
- 精细阅读
- 预览
- 读前提问
- 阅读
- 读后复述
- 总结
笔记
- 大纲
- 康奈尔分区
- 思维导图
记忆
- 构造情景
- 间隔重复
表达
- 捕捉话题
- 列出论点
- 搜索信息
- 储备知识
- 自由表达
- 梳理逻辑
- 倾听反馈
计划
- 死线倒计时
- 日程时间线
- 内容管理系统
- 快速暂存区
- 大任务清单
- 小任务清单
- 睡前日总结/计划
- 工前周总结/计划